Canto de los 10 ancianos a la gran longevidad

Un día, un viajero se cruzó con diez ancianos.

Aunque tenían más de cien años, todos ellos estaban llenos de vigor.

Con gravedad y sinceridad, preguntó por la clave de su longevidad.

El primero, tocándose su barba dijo: “yo nunca bebo ni fumo”.

Sonriendo, el segundo prosiguió: “yo doy un paseo después de cada comida”.

El tercero declaró, inclinándose: “yo sigo un régimen vegetariano”.

El cuarto, con un bastón en la mano, dijo: “yo prefiero caminar en lugar de tener un carruaje”.

El quinto, remangándose las mangas, declaró: “yo siempre hago trabajos físicos”.

El sexto, adoptando la postura Yin/Yang, añadió: “yo practico cada día Tai Ji Quan”.

El séptimo, frotándose su gran nariz, precisó: “yo dejo mis ventanas abiertas para tener aire fresco”.

El octavo, estirando su corta barba, declaró: “yo me acuesto y me levanto temprano”.

El noveno, acariciando sus mejillas rojas, dijo: “yo evito que el sol me produzca quemaduras”.

El décimo, alisando sus largas cejas añadió: “yo me guardo de cualquier preocupación”.

Excelentes son los preceptos de estos diez ancianos; uno a uno, explican todos los secretos.

Aplicándolos con sinceridad, ¡disfrutaréis sin duda de una larga vida!

南極仙翁

Old Man of the South Pole “南極仙翁”

 

 

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Indicaciones de la acupuntura, Organización Mundial de la Salud, Diciembre 1979

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Indicaciones de la acupuntura, Organización Mundial de la Salud, Diciembre 1979

    En 1979, ante la creciente popularidad de la acupuntura y el interés de algunos países para introducir los tratamientos propios de la medicina tradicional china en el sistema nacional público de salud,

La Organización Mundial de la Salud (OMS) elaboró unas directrices sobre la seguridad de la acupuntura y su efectividad. Los datos de los estudios recopilados principalmente proceden de China, Japón, EEUU, Alemania, Inglaterra, etc. donde realizaron más investigaciones y aplicaciones clínicas de acupuntura.  Este mismo año, la OMS publicó un documento con las enfermedades, que por su evolución y efectividad eran recomendadas de tratarse con acupuntura.

Enfermedades del tracto respiratorio

Sinusitis aguda

Rinitis aguda

Resfriado común

Tonsilitis aguda

Desórdenes broncopulmonares

Bronquitis aguda

Asma bronquial

Desórdenes oculares

Conjuntivitis aguda

Retinitis central

Miopía en niños

Catarata(no complicada)

Desórdenes de la cavidad oral

Dolor del diente

Dolor posterior a extracción dentaria

Gingivitis

Laringitis aguda y crónica

Desórdenes gastrointestinales

Espasmo del esófago y cardias

Hipo

Gastroptosis

Gastritis aguda y crónica

Hiperacidez gástrica

Úlcera duodenal crónica

Colitis aguda y crónica

Disentería bacilar aguda

Constipación

Diarrea

Íleo paralítico

Desórdenes neurológicos

Cefalea

Migraña Neuralgia del trigémino

Parálisis facial(en los primeros 3-6 meses)

Parálisis secundaria a un accidente vascular cerebral

Neuropatía periférica

Secuelas de poliomielitis(en los primeros seis meses)

Enfermedades de Meniére

Disfunción urinaria por vejiga neurogénica

Enuresis noctruna

Neuralgia intercostal

Desórdenes ortopédicos

Síndrome cervicobraquial

Periartritis escapulohumeral

Codo del tenista

Ciática

Dolor de espalda baja

Osteoartritis

Indicaciones de acupuntura y moxibustión
(Documento del suplemento de la conferencia consultiva de la OMS en Milán, 1996)

I. Indicaciones probadas de acupuntura y moxibustión obtenidas de ensayos clínicos controlados aleatorios de acupuntura y moxibustión y otras terapias tradicionales.

  1. Abstinencia en el alcoholismo
  2. Polenosis
  3. Lesiones deportivas
  4. Parálisis facial
  5. Cólico biliar
  6. Asma bronquial
  7. Neurosis
  8. Espondilosis cervical
  9. Dolor crónico
  10. Depresión
  11. Abstinencia de medicamentos
  12. Dismenorrea
  13. Cefalea
  14. Hemiplejia u otras secuelas encefalopáticas
  15. Herpes zóster
  16. Hipertensión
  17. Hipotensión primaria
  18. Impotencia(trastorno de eyaculación)
  19. Inducción del trabajo de parto
  20. Insomnio
  21. Leucopenia
  22. Lumbago
  23. Migraña
  24. Síntomas gestacionales
  25. Náusea y vómitos
  26. Periartritis escapulohumeral
  27. Dolor postoperativo
  28. Síndrome premenstrual
  29. Síndrome de comprensión de la raíz nerviosa
  30. Cólico renal
  31. Artritis reumatoide
  32. Esguince y sobrecarga
  33. Disfunción de la articulación mandibular
  34. Cefalea tensional
  35. Abstinencia por tabaquismo
  36. Neuralgia del trigémino
  37. Litiasis en vías urinarias

II. Indicaciones de acupuntura y moxibustión con muestra suficiente de pacientes pero sin ensayos clínicos controlados aleatorios

  1. Tonsilitis aguda y laringofaringitis aguda
  2. Dolor de espalda
  3. Ascariasis biliar
  4. Faringitis crónica
  5. Presentación fetal no cefálica
  6. Enuresis infantil
  7. Codo del tenista
  8. Cálculos biliares
  9. Síndrome del intestino irritable
  10. Enfermedad de Meniére
  11. Miofascitis
  12. Miopía infantil
  13. Obesidad simple
  14. Dolor postoperativo después de la tonsilectomía
  15. Esquizofrenia
  16. Neuralgia del ciático

III. Indicaciones de acupuntura y moxibustión con destacados resultados revelados por estudios clínicos o datos empíricos

  1. Estreñimiento
  2. Oligogalactia
  3. Diarrea
  4. Infertilidad feminina
  5. Gastroptosis
  6. Hipo
  7. Incontinencia urinaria
  8. Esterilidad masculina(azoospermia)
  9. Parto sin dolor
  10. Retención urinaria
  11. Nasosinusitis